湖南距离阳江市的距离为**400多公里**，大约需要3-4小时的车程。

如果选择坐飞机去，全程大约需要1小时。如果选择坐火车或高铁，需要先到广州或长沙等城市，再转车到阳江，整个行程大约需要5-7小时。具体的行驶时间、路线和费用，需要根据具体的行程和交通工具而定。

湖南最南端的永州市江华瑶族自治县距离广东阳江市几百公里，最北端的常德市石门县的壶瓶山距离广东阳江市1000公里以上。