首先家长不能跟着学生焦虑，因为父母家人的焦虑会感染孩子，会让孩子更焦虑。

其次，不要过多的去关注学习上的事情，避免孩子将焦点过多的集中在学习上。在孩子学习之余多让孩子放松心情，出去散散心啊，运动运动啊。还有就是家长不要过分紧张，孩子有点学习上的焦虑是真正常的。在平时要注意孩子营养的均衡，好的身体，也有助于心情的放松。

面对学生的焦虑，我们有以下几点方法缓解解释如下

首先我们可以把学生单独叫出来，然后进行一些开导，运用一些真人案例告诉孩子焦虑不可怕，其次我们可以通过玩游戏的方式让学生慢慢习惯玩游戏的乐趣，在游戏中缓解焦虑，这两种方法都值得借鉴