晚上睡的晚，早上醒来的早，白天困，是比较正常的，睡眠不足。

建议进行自我调整，晚上尽量在九点十点左右睡眠，睡不着也要按时躺下，养成习惯，避免精神紧张，越是紧张越睡不着，白天尽量不睡，劳逸结合，适当的锻炼身体。这么年轻，尽量别口服药物