公元1040年，50岁的范仲淹来到延州担任知州，对于防御西夏的骚扰起到了很大的帮助。

虽然年过半百，但是却依然有着充沛的精力，真正帮助北宋王朝守住了西北的门户，带给宋王朝数十年的安定。也正是在此时，范仲淹写下了一首最出色一首悲壮宋词，豪迈中不乏凄婉思乡愁。且看：塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。四面边声连角起，千嶂里，长烟落日孤城闭。浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。羌管悠悠霜满地，人不寐，将军白发征夫泪。这首宋词的题目是《渔家傲·秋思》，写的是诗人镇守边疆时所看到的景色，所发出的感慨。