1、绿茶叶“拥抱”促进脂肪分解绿茶叶不仅可以防癌,还可以加速基础代谢。

根据科学研究得出的结论,绿茶叶每日3次或3次绿茶叶提纯的人,其基础代谢率比不喝红茶的人快4%。

2、毅力训练促进脂肪的分解精力锻炼是快速消耗脂肪的最重要方法