要锻炼说话声音大有底气自信，可以尝试以下几个方法：

1. 深呼吸：在说话前，先做几次深呼吸，让自己的身体和声音都充满氧气，让声音更加有力和自信。

2. 练习口语：多练习口语，增强自己的语言表达能力，让自己的话语更加流畅自然，同时也可以加强对语音的掌控能力。

3. 正确姿势：保持正确的姿势，挺直腰背，放松膀和喉咙，让声音更加清晰有力。

4. 气讲话：讲话时要注重用气，用部的气息来推动声，让音更加有力。

5. 自信心态：保持自信心态，相信自己的话语和观点，让自己的声音更加有底气和自信。

用气不用嗓：

胸腹式联合呼吸，气息下沉。

打开后口腔：

提颧肌，打牙关，挺软腭，松下巴。

气息是发声的原料，口腔是发声的工厂。

增大原料供应，气足。扩大工厂规模，声亮。

声音洪亮是不需要喊的。

自信的人才会说话的时候有底气，声音才会洪亮，如果是自卑的人的话，说话的声音会很小声，所以如果你想能有底气提高说话的声音，那么你应该让自己变得更优秀，去提高自己的能力。

可以去人多的地方锻炼，让自己不那么紧张，多看脱口秀，演讲会之类的节目，学习其中的优点，让自己在说话的时候有足够的知识储备，并且在别人提出质疑的时候引经据典的去进行辩论，让自己的话更有说服力，这样就会有底气并且越来越自信。

1、可以去学习一些发声的科目，如唱歌、说相声、主持人等。

2、通过学习需要发声的科目，使自己把声音练出来，时间一长就会感觉出大声是自然的事情。

3、若是天生的，通过一些专业的发声练习，主要对人体发声部位的不同练习。而得到改善。