要选择合适的镜片，首先需要了解您的视力情况和眼睛的度数。

如果您是远视，需要选择凸透镜，以帮助您看清近处的物体；如果您是近视，需要选择凹透镜，以帮助您看清远处的物体。此外，还需要考虑到您的散光情况，如果有散光，可能需要选择特殊的散光镜片。最好咨询专业的验光师或眼科医生，根据您的具体情况来选择适合您的镜片。