高效记忆六级单词需要采用多种学习方法，以下是一些建议：

1. 分阶段学习： 将大量的单词分成小组，每次专注学习一个小组，以避免过度的信息负荷。

可以按照词汇的主题、词性或字母顺序划分。

2. 使用记忆法： 制定自己的记忆法，如联想、构建故事、制作闪卡等。例如，将单词与你已知的词汇或场景联系起来，这样可以更容易记住。

3. 多读多写： 反复阅读和书写是巩固记忆的有效手段。可以通过朗读、写作练习或背诵来强化记忆。

4. 上下文学习： 将单词放入实际语境中，理解其用法。例如，将单词用在句子中，或者查看该单词在文章中的应用。

5. 使用APP和在线资源： 利用手机应用或在线资源，如有道词典、Quizlet等，它们通常提供有趣的学习方式，例如游戏、测试等。

6. 制定学习计划： 制定每天的学习计划，保持持续性的学习。分散学习比集中学习更有助于记忆。

7. 背诵并复习： 制定定期的复习计划，温习之前学过的单词。定期的复习可以帮助巩固记忆。

8. 参加语言角或交流活动： 在实际语境中使用单词，与他人交流，这样可以提高单词的记忆和运用能力。

9. 制作笔记卡片： 制作简洁明了的笔记卡片，上面写单词和其含义，反复翻阅。

10. 制定奖励机制： 给自己制定一些小奖励，当你完成一定数量的单词学习时，可以给自己一些小奖励，以激励学习的积极性。记住，关键是坚持和多样性。通过结合不同的学习方法，你可以更高效地记忆六级单词。