及时调整心态首先，你需要明确自己为什么心态会崩。

是因为经常挨批评，还是受不了画室集训紧张的氛围？如果是前者，你需要做的是化批评为动力，让老师见证你的成长。如果是后者，你可以多与同学交流，彼此之间互相鼓励。总之，美术艺考生需要及时调整心态，让自己尽快沉浸在绘画中。