如果在高考中掉档了技能，首先要冷静下来，不要灰心丧气。

接下来，分析自己的不足和原因，找到问题所在。然后，制定一个合理的复习计划，并坚持执行。与老师、同学或家长沟通，寻求他们的建议和帮助。在复习过程中要注重练习和强化技能，多做题和模拟考试，不断纠正错误。同时，不要忽视其他科目的准备，保持全面发展。最后，相信自己的努力和能力，积极面对，在下次考试中取得更好的成绩。

如果技能高考掉档，首先要冷静下来，不要过分焦虑。然后，可以分析自己的不足之处，找到原因并制定改进计划。可以寻求老师、同学或专业辅导机构的帮助，进行有针对性的补习和训练。同时，要保持积极的心态，坚持努力学习，不断提升自己的技能水平。最重要的是，不要放弃，相信自己的潜力和能力，努力追求进步和成功。