常见的有平直系法，首先将鞋带的两端从鞋最底部的左右两侧孔开始穿，平行穿进去，然后将右侧鞋带的一端从左排孔，从下往上穿出去，然后再横向的穿向第二排右侧的孔内。

左边的鞋带从斜对面从下往上穿过去，再平行的穿过右边第三排孔，由此反复直至最上端，即可。十字交叉系法，是最普遍也是最简单的。将鞋带从最底端依次穿过，两边分别以螺旋形自下而上穿梭，穿完所有的孔洞即可。格子系法，首先将鞋带的两端从鞋子最底部的两个孔平行穿出来，然后两端交叉直接穿入第四排孔内，接着，将鞋带的两端往下穿，从第二排孔内穿出。由此反复动作，隔两排，从第五排穿入，然后再向下从第三排穿出，一直穿到顶端即可。再绑紧。

一边两排鞋孔穿鞋带的方法步骤如下：

第一步：从外侧串入。

第二步：将串过的鞋带拉一个圈，记得别拉太紧，要留个圈哦。

第三步：另外一边也是相同的步骤。

第四步：两边都有一个鞋带圈。

第五步：接下来把左边的鞋带串入右边的圈中，右边的鞋带串入左边的圈中。慢慢拉紧。

第六步：把右边的鞋带穿进左边的鞋带圈里。

第七步：向两侧慢慢拉紧鞋带。

第八步：向下拧紧鞋带。

第九步：系上蝴蝶结，完成。

nike鞋带穿一边两个孔：

1、蝴蝶法，

第一步，将鞋带对穿，并交叉。

第二步，两只手拉起鞋带的两端，用食指和拇指绕成两个不同的方向(左出鞋带引线的方向) ;

第三步，用双手食指和大拇指通过各自的指环把戒指拉到另一只手里，用力拉，但不要让鞋带穿过环成一个结;

2、梯形结的方法，

首先，调整鞋带两端的长度后，将鞋带由内向外拉动，拉动的鞋带穿过第二个孔;

左边的花边从右边的两个孔之间穿过，右边的花边相同; 这样反复几次，过剩的花边打结处理。

最后反复几次就好了。