避免重复参保是最好的方式。

如果已经重复参保，应及时联系社保部门进行处理。因为重复参保可能导致两个社保账户并行存在，导致社保费用领取等问题，危及个人权益。如果已经重复参保，可以联系社保部门注销一个账户，同时将之前缴纳的社保费用退回。但是由于涉及政策和个人资料等问题，处理起来可能会比较复杂，需要耐心等待并与社保部门进行沟通。

重复参保怎么办我先是在大学参加了一个医保，学校没有给发医保卡，然后在家里办了一个医保，去领卡，他们说没有信息领不了卡问下大家我的信息是在大学这边吗，我该怎么样才能领到医保卡