自信啊~ 演讲时紧张那是肯定有的，感觉气氛影响了一切，演讲时就看着那些你觉得对自己感觉比较好的人，或者就看着前面，别去管那些评委就好了 呵呵 试试吧可能见效哦！冰激凌~~就你问题多嘿嘿~