泉州实验中学圣湖分校和滨江分校都是泉州市的知名中学，都具有一定的办学实力和声誉。

以下是对两所学校的简要介绍：

1. 泉州实验中学圣湖分校：圣湖分校是泉州实验中学的一个分校，位于泉州市丰泽区，创建于2002年。该校注重学生全面发展，以提高学生的综合素质和创新能力为目标，提供高质量的教育教学。

2. 泉州实验中学滨江分校：滨江分校是泉州实验中学的另一个分校，位于泉州市鲤城区，创建于2005年。该校注重培养学生的创新思维和实践能力，着力提升学生的学术水平和综合素质。对于哪个分校更好，具体要根据个人的需求和情况来决定。可考虑以下因素：- 教育教学质量：了解学校的师资力量、教学设施和教学环境，以及学校的教育教学水平和学生成绩等。- 学校特色和优势：了解学校的特色教育和优势专业，以及学校是否有艺术、体育或科学竞赛方面的优势。- 校园氛围和学校文化：了解学校的文化、教育理念和校园文化是否符合个人价值观和教育期望。建议家长和学生可以亲自参观两所学校，与学校的教师、学生或家长交流，以更全面的了解两所分校的特点和教育理念，从而做出更准确的选择。

圣湖校区比较好

圣湖校区坐落于泉州市丰泽区圣湖社区，占地42亩；滨江校区坐落于泉州市丰泽区法石社区，占地70亩；鲤城附属学校坐落于鲤城区江滨南路。

实验中学共有两分校，圣湖和滨江，两校实力不相上下，据说在这里，伸手一抓就是几个学霸，虽有点夸张，但这里的师资和环境都是不容质疑的。