高一考690分，不好说相当于高三的多少分，这首先取决你这是九门学科的总成绩，还是选科后的六门成绩，如果九门全科几乎无法衡量，如果是参加高考的选科后六门总成绩，还是可以衡量一下，根据我对高一和高三的认知来说，高一690相当于高三600到620左右吧