如果您的重庆社会保障卡到期，您可以按照以下步骤进行更换：

1. 前往社会保障卡服务网点：您可以前往您所在地区的社会保障卡服务网点，如社保局、社保经办窗口等。

部分银行网点也提供社会保障卡服务。

2. 携带相关证件：请携带您的身份证原件、社会保障卡原件以及一张近期的一寸免冠彩色照片。

3. 填写申请表：在服务网点，您需要填写一张社会保障卡更换申请表，详细填写您的个人信息和联系方式。

4. 提交申请：将申请表和相关证件交给服务网点的工作人员，他们将审核您的信息并为您办理更换手续。

5. 缴纳费用：根据当地政策，您可能需要支付一定的社会保障卡制作费用。具体费用请咨询服务网点的工作人员。

6. 领取新卡：更换手续完成后，您可以在指定的时间和地点领取新的社会保障卡。领取新卡时，请携带您的身份证原件以核实身份。请注意，不同地区的具体更换流程可能略有不同。建议您在办理更换手续前，先向当地的社会保障部门咨询具体的更换流程和要求。

重庆社保卡过期了更换新卡可以按照以下步骤进行：

1、到当地社保卡服务网点办理新卡。可以前往当地社保卡服务网点，填写社保卡更换申请表，提交相关证件和材料，然后等待工作人员办理新卡；

2、在重庆社保卡服务网站上办理新卡。可以登录重庆社保卡服务网站，填写社保卡更换申请表，上传相关证件和材料，然后等待工作人员审核通过后，新卡会寄送到所填写的地址。

社保卡更换需要提供相关证件和材料，具体要求可能会因地区和政策而异，建议在办理前先了解当地的相关政策和规定。同时，社保卡更换可能会收取一定的服务费用，具体费用也需要根据当地规定而定。