小学体育室内课可以讲授一些跳绳、踢毽子、平衡和柔韧性训练等项目，也可以组织一些短跑、折返跑等小巧而有趣的竞赛。

同时，可以提醒学生注意运动安全，引导他们树立健康的生活信念，坚持锻炼身体，保持良好的心态和体魄。

如果是上室内的体育课，那么可以给孩子讲一下日常做体育锻炼一些需要注意的事项，同时要给孩子普及一下进行体育锻炼的必要性。

现在的小学体育室内课内容非常丰富，比如：跳绳（各种跳法：单跳，双腿跳，花式跳等等），仰卧起坐和俯卧撑，乒乓球，等等都可以在室内讲解并练习。

小学体育课如果碰到下雨天就只有在室内上了，这时体育老师可以利用教室里的多媒体讲讲防溺水，防诈骗等基本知识，增强学生的抵抗力和诱惑力，避免学生下河下塘洗澡及抗诈骗能力，当然也可以给学生讲解防火等知识。

可以讲一些涉及放松活动，走，跑，跳，投等内容的练习活动，比如练习广播体操，短跑，立定跳远，投球等等，也可以教一些趣味游戏活动