首先，由体育委员整理队队形队列，老师让学生报数清点人数。

然后，体育老师向学生提出体育课上课纪律要求和安全预防。第三，体育老师向学生宣讲九年级体育中考项目以及本学期体育教学安排计划。第四，课前热身活动，学生放开速度自由跑几圈，再做四肢活动。第五，对学生体力和灵敏度训练