高考 听力考试时可以用默念题干来集中注意力，让自己不走神。

一是默念是一种强行带入法，眼耳口都集中在一个注意点上；

二是默念时用笔滑动在试卷上；

三是可以及时把选项填写一下，高度集中就避免走神的问题。