增强记忆力的方法有很多，比如学习一门新的外语，或者是学习一种新的技能，舞蹈、唱歌还有厨艺等等，可以根据自己的兴趣或者是生活环境，选择一种东西来学习，这样都是没有明显优劣之分的。

还有丰富的生活环境，也可以有利于提高记忆力。平时可以多吃一些核桃等健脑的食物。