边跳边录是一种拍摄技巧，需要同时进行跳跃动作和录制视频。

首先，确保你有一个稳定的摄像设备，可以使用手持稳定器或三脚架。然后，选择一个合适的拍摄地点，确保周围没有障碍物。在开始跳跃之前，确保摄像设备已经开始录制。跳跃时要保持平衡和稳定，尽量避免晃动。跳跃动作可以根据个人喜好和技能进行设计，可以尝试不同的跳跃方式和角度。完成跳跃后，停止录制并检查视频质量。如果需要，可以进行后期剪辑和调整。记住，安全第一，确保在跳跃过程中不会受伤。

1.

首先打开我们手机上的这个软件

2.

在屏幕的下面有一个加号,我们点击“+”。

3.

接下来我们点击屏幕最下面红色圆点开始拍摄视频文件,摄像头对准自己我们自己,

手机放在手机支架上,调整拍摄的位置放好,

进行拍摄,即可把我们的跳舞的视频录下来了。