昭阳区一中和实验中学各有其优势。

昭阳区一中作为一所历史悠久的重点中学，在教学质量和办学经验方面积累了丰富的资源和资深的师资力量，能够给学生提供全面、系统的教育。实验中学则是一所以科技创新为主题的现代化学校，拥有先进的教学设备、创新的教育理念和教学模式，能够提供充满活力和创造力的教育方式。因此，选择哪所学校要根据个人的兴趣和需求来决定，建议家长和学生可以多了解两所学校的情况，并亲自考察，从而做出适合自己的选择。

实验中学显好些。教师年富力强，教学注重培养学生能力，特别是培养解决实际问题的能力，还注重发展学生智力，教学不是死扣书本，而是因材施因人施教，重视教学的实际效果。

从综合比较来看，昭阳区一中与实验中学都具有一定的优势。昭阳区一中校园环境优美，师资力量雄厚，在师生文化建设、学科竞赛等方面取得了可喜的成绩。

实验中学则注重创新能力的培养，除了其优秀的师资力量和课程设置外，还积极组织各类学术竞赛和科技创新活动，这种教育方式能够激发学生的学习兴趣和创新思维。最终，选择哪所学校主要还是要看学生和家长对学校的需求以及自己的个人情况而定。