中午睡不着，下午上课困，可以先洗个冷水脸，清醒一下，去上课。

不然上课会感困。中午睡不着，午睡时不要想其它的事，闭上眼睛休息，相信自己能睡着。这样到下午上课时，你的精神可能会好一点。晚上十点钟以前睡觉，第二天早晨六七点钟起床。即使中午睡不着，下午应该不会困。