当看到同学浪费粮食时，可以用“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗句来劝说他。

这句诗出自唐代诗人李绅的《悯农》，意思是每一粒粮食都是农民辛勤劳动的结晶，浪费粮食实际上是在浪费农民的劳动成果。希望能够帮助到您。