判定山区与丘陵地区的方法如下：

1、山地，世界基本地形之一，一般指海拔在500米以上，起伏较大的地貌。

特点是起伏大，坡度陡，沟谷深，多呈脉状分布。山地是一个众多山所在的地域，有别于单一的山或山脉，山地与丘陵的差别是山地的高度差异比丘陵要大，高原的总高度有时比山地大，有时相比较小，但高原上的高度差异较小，这是山地和高原的区分，但一般高原上也可能会有山地，比如青藏高原。

2、丘陵为世界五大陆地基本地形之一，是指地球表面形态起伏和缓，绝对高度在500米以内 ，相对高度不超过200米，由各种岩类组成的坡面组合体 。坡度一般较缓，切割破碎，无一定方向。

3、总结，山地和丘陵的区别主要在于其相对高度差。