1.从生物力学和功能解剖学的角度，解释实操课程中训练动作背后的原理。

详解每套动作的安全性，错误动作给人体带来损伤的过程。

2. 对因运动引起的不同损伤进行评估确诊和处理。

3. 通过静态、动态评估等手段发现潜在问题，提前解决，预防因姿势问题和模式错误导致的运动损伤。