芭蕾天生条件的话，脚背高比较好；训练之后的话，大中小脚背都有，蹦起来脚尖能碰地。

拉丁脚背漂亮也很重要。其他舞种不像芭蕾对脚背的要求那么高，不过也是这样的脚背比较漂亮。 一般在膝盖伸直绷脚的情况下 脚趾可以接触到地面的就算是很好的了。