小学体健课是学生身体和心理健康的重要课程，需要认真对待。

首先，学生应该准备好体育服装和鞋子，以便进行各种锻炼和活动。其次，学生应该积极参与课堂活动，听从老师的指导和要求，尊重队友和对手，发扬团队合作精神。同时，学生应该在课后继续锻炼，保持良好的身体素质和健康习惯。最后，学生和家长也应该了解课程内容和目标，积极配合学校的健康教育工作，共同促进学生的全面发展。