公务员体检这样能降血压，可以让心情平静下来。

喝点水，静静的坐上半小时左右，然后心情放松的去测压。请不要担心一次两次的测量，因为很多考生紧张也会血压高。所以允许多次测量，取合格的即可。

建议提前一天吃一片降压片！一般来说，公务员体检都是要测量血压的，如果楼主感觉自己的血压偏高，建议提前一天吃一个降压片，以确保体检通过。

第一，冷静下来，喝开水，平复心情，想着快乐的事情，保持心情愉悦。

第二，体检之前规律饮食，不熬夜，早睡早起，多喝水，适当运动。