1:盘发是课堂礼仪、规矩之一；是练舞人的一种学舞练功的认真态度！特别是教室里练功的时候，看起来干净利落而方便跳舞练功，2:盘发有利于排汗；练舞是一件很辛苦的事，出汗不可避免，盘起的发髻有利于排汗，练习转、跳跃动作时，不会遮挡视线；盘发也能降低头发对如地面动作、旋转、跳跃等动作的干扰，使大家能干净利落的完成动作，防止踩到头发。

3:保持注意力集中；头发扎紧，身体也会自然收紧，可有效保持高度注意力；杂乱的发丝更牵扯着注意力，乱摸头发，可是会错过课上的动作讲解。

4:可以直观看到动作姿态；盘发露出脖子让舞姿在视觉效果更加优雅、修长。简约的线条美也传递和培养着审美习惯！