诗句是："一粒米，百粒汗，粒粒粮食皆辛苦。

"这句诗表达了对食物的珍视和对农民劳动的尊重，也强调了食物难得，不能浪费的道理。

锄禾

锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。