投诉培训机构找消费者协会，其程序：

1. 可以采取电话、信函、面谈、互联网形式进行投诉。

2. 要告知投诉方及被投诉方基本情况，说明具体的投诉内容，有证据的，还要提交具体的证据。

3. 符合受理规定的，消费者协会将予以受理。