以下是一些七言诗句，表达了砥砺前行的意思：

1. 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

2.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

3. 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

4. 咬定青山不放松，立根原在破岩中。

5. 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

6. 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

7. 天生我材必有用，千金散尽还复来。

8. 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

9. 不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。

10. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这些诗句都鼓励人们在面对困难和挑战时保持坚定的信念，勇往直前，不断努力，相信最终能够取得成功。