1、如果练硬笔字，可以选田英章、沈鸿根老师的字帖。

2、如果练毛笔字，楷书可以选颜真卿的《多宝塔》、《颜勤礼碑》；赵孟頫的《胆巴碑》、《三门记》等。行书可以选赵孟頫的《胆巴碑》、《洛神赋》等。

公务员练字写庞中华字帖最好，因为庞中华字体流畅，书写容易上手，另外草文件时行书容易辩认好看，而且庞中华字帖大众化。