那是因为你熬夜没有成为一种习惯，有很多人，他们熬夜都成为一种习惯，所以说他们是不困的，当你熬夜成为了一种习惯的时候，你自己大脑里的那个生物钟就会发生改变。

到那时候你就不会困了。但是我们应该知道熬夜是不对的，会危害我们的身体健康，偶尔熬夜还可以。

生活作息已经有了一个规律

因为你的生物钟每到那个该睡觉的时候就会让你犯困

你的生物钟已经形成了一个规律，一到时候就会需要睡眠，不熬夜很好啊，早睡早起身体好，十一点前睡觉对皮肤也会很好，对身体也好，每天睡觉可以喝点热水，稀释血液，对血液循环有好处。