健身教练需要哪些专业知识

2024-04-20 00:38:51
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主要包括解剖学、生理学、营养学、运动训练学等。

了解人体结构与功能,掌握运动对身体的影响,了解不同营养对健康的作用,熟悉各种训练方法与技巧等是必要的。此外,健身教练还应具备良好的沟通能力、推动力和团队合作精神。以上是健身教练所需的专业知识要点。

2024-04-20 00:38:51
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