免考证明应该包含以下内容：证明人的个人信息、所免考的科目、免考的理由和依据、证明人的签字和日期。

具体写法如下：本人XXX，身份证号码为XXXXXX，因XXXX原因，已经获得XXXX考试免考资格，免考科目为XXXX。免考理由为XXXX，依据为XXXX。特此证明。证明人签字：XXX，日期：XXXX年XX月XX日。

免考证明可以这样写，首先一句话概述免考证明的主要内容，其次写明证明对像及免考理由。最后以特此证明为结尾