第一个办法是将档案还给单位,要求他按正常的档案调动程序给你办理调档手续，首先你要去去档案接收单位开一个调档函,带调档函去单位调档,让单位按照正规的调档手续给你办理调档,转入档案接收单位。

第二个办法是回找学校给你办理报到证改派,将报到证改派到你档案接收单位,带着新报到证以及档案去新单位报到存档。