需要参加国际越野跑协会（ITRA）认可的比赛。

首先需要在ITRA官网上注册并付费，然后参加认可的比赛并将比赛成绩上传至个人账户。当你的积分达到一定数量后，就可以向ITRA官方申请积分认证。申请成功后，你将获得一份认证信和一个积分证书，证明你是ITRA认可的越野跑手。需注意的是，不是所有的越野比赛都被ITRA认可，需要查看官方网站上的比赛列表才能确认是否获得积分认证。