在阴雨蒙蒙的日子里，喝一杯暖洋洋的茶，仿佛就是一场安静的心灵疗愈。

这时候，黑茶的浓郁香气，绿茶的清新回甘，或是红茶的温暖舒适，都会给你带来不同的感受。不过，喝茶的过程同样不可忽略——在沉静的氛围中，将茶品倒入杯中，细心地品味茶汤，这样的仪式感也非常能够减轻心理压力。尝试在下雨天闲暇时，给自己留一些时间，与茶相伴，静静倾听落雨声，尝试舒缓身心，享受这一刻的宁静。