首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。

在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

成绩不稳定，最大的原因就是知识掌握的不牢固。在一些关键知识点上容易出现模糊的现象。建议加强基础知识的学习，学会并巩固，达到举一反三的效果。

学习成绩不稳定，就要制定合理的时间表，坚持每天合理计划的学习，要找到自己的薄弱科目在哪，把有限的时间合理利用好。

加强复习，多读、背、记课本上的知识，加深记忆，跟紧老师的步伐，认真听讲，做好堂上笔记。

各科错题本不可少，查缺补漏，巩固重要的知识点，基础知识稳定，成绩就稳定了！