是的，哈尔滨夏天适合避暑。

在哈尔滨夏季，气温一般在20摄氏度到25摄氏度之间，相对来说较为凉爽。城市内有许多绿树成荫的公园和广场，例如中央大街、索菲亚教堂广场等，供人们休闲散步和游玩。此外，哈尔滨还有许多湖泊和河流，如松花江和太阳岛，供游客游玩娱乐。此外，夏天是哈尔滨举办各种节庆活动的热闹季节。著名的哈尔滨夏季音乐节、哈尔滨国际冰雕艺术博览会等活动吸引了大量游客前往，你可以在这些活动中感受哈尔滨独特的文化和艺术氛围。总之，哈尔滨夏季凉爽宜人，有丰富的自然风光和文化活动，是一个很好的避暑目的地。建议在出行前关注当地天气状况，并根据实际情况选择合适的穿着和行程安排。