十字梁是由两个主梁和两个次梁组成的，主梁是主要的承重构件，通常在上方，而次梁则在两侧。

主梁的截面高度一般比次梁大，且主梁是主要的受力构件，承受主要的弯矩和剪力。因此，可以通过观察梁的位置、截面高度和受力情况来判断主次梁。