一是可以磨练自己的性格，让自己能够安静下来，不再急躁。

二是可以学习丰富茶文化知识，提升自己的品位。三是可以缓解释放工作和生活压力，有利于身体健康。四是可以陶冶情操，增加生活情趣。五是可以提高鉴赏水平，选购茶叶的时候能够辨别真伪好坏。