内海湾城市是海湾城市的一种，即沿岸属于一国领土的海湾。

一般在外海的边缘部分会形成内海湾。而靠近这个内海湾的城市就被成为内海湾城市。我国大陆有唯一的一个内海湾城市，它位于广东省，由三江汇集形成了天然的海湾，景色十分优美，这个地级市就是地处粤东潮汕地区的广东汕头。汕头地名由“沙汕头”演变而来，之前是潮汕地区的行政区名称，现在只代表汕头市。汕头市南临南海，与台湾隔海相望，境内的韩江、榕江、练江三江入海，形成一个内海湾城市。

内海湾属于内水的一部分，即沿岸属于一国领土的海湾如果天然入口处两端的低潮标之间的距离不超过24海里，则可在两个低潮标之间划出一条封口线

汕头是中国唯一一个市区拥有“内海湾”的城市，由于被江海分割成岛，又名鮀岛，这里地处韩江、榕江、练江的出海口，在三江的汇集的地方形成了天然的海湾。

2017年9月29日上午，现任广东省副省长时任汕头市委书记——陈良贤，在《汕头日报》创刊70周年座谈会上指出，“全国960万平方公里，只有我们汕头有一个这么美的内海湾。把内海湾打造好，金平、龙湖就是港岛，濠江、潮阳就是九龙，内海湾就是维多利亚港，汕头将是非常美的。”