1，进入模拟人生4游戏中，打开建造模式点击按房间区分物品

2，点击书房再点击画架购买2台健身器

4，跑步机可以多使用并且还有慢跑的选项这些都不会增加肌肉要坚持一周时间人物便可以瘦下来。

模拟人生4变瘦的方法是打开建造模式，选择购买健身器材，然后点击锻炼就可以变瘦了。

另一种方法是花点数直接购买变瘦药水，喝了直接变瘦。