是一种投掷盘形器具的运动。

20世纪60年代首先在美国出现。现流行于世界各地。盘呈圆形，直径由22.2~687.5px，盘缘厚度由8.75px~50px，用手指和手腕发力，使之旋转，在空中飘飞。主要比赛方法有十于种之多如：掷远，掷准, 自由花式（在乐曲声中进行扔、接，配以体操和舞蹈动作），团队飞盘赛（类似美式足球，每队依不同规格的赛场,分别采5~7人），双飞盘（类似网球同时使用两枚飞盘的竞赛）和掷准飞盘，1973年起由美国每年举行一次飞盘锦标赛。