14岁一米四打篮球好处挺多的，几乎没坏处，好处主要有:1 篮球运动伸展动作较多，可以有利于孩子长高。

2篮球运动跑动较多，适当运动可以促进孩子心肺发育。

3篮球运动，是一个集体运动，非常强调场上球员团结合作，从小打篮球，可以提高孩子的团队意识。