当体制内职员被降岗时，应该深入分析原因，寻找改进的方法，并加强自我提升和备战。

尽量和上司协商，努力争取自己的权益，也可以选择留在原单位重新学习新技能或转岗，跟紧社会发展脚步，增强适应性。如果这些方法无效，可以选择离开，摆脱烦恼，从头开始寻找更好的机会。无论何种选择，都需要积极应对和坚定信心，明确未来的发展方向，把握机会走向更加辉煌的人生。

那就努力工作，争取早日升岗