田径项目利用的是状态反射。

状态反射属于一种先天性的反射活动，改变头部与躯干相对位置或者头部的空间位置时，人体的躯干和四肢肌肉，也会反射的发生紧张性改变，从而对身体的姿势作出调整，以此来适应身体在空间位置的变化想象。而头部的空间位置变化，或者头部与躯干相对位置的变化，在不同项目的田径技术动作学习过程中，发挥非常重要的指导作用，因此，如何利用反射规律指导田经技术的教学实践，具有十分重要的理论价值，应用价值。所以田经项目利用的是状态反射。